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[如何看待压力]

如何看待压力

生活

压力存在于这个浮躁的社会的任何一个角落,是一个当代人都需要直面的社会问题之一。它即可以是有形的,例如商品社会中,每个人的经济压力,潜水时的水下压力。当然它也可以是无形的,如人在社会集群中的社会阶层压力等等。

压力是没有办法避免,同时它也是不能被完全消除的。只要人活在这个世界上,总会遇到这样那样的压力。多数时间,压力会藏在身体某个角落里。适当的压力,可以提高人的警觉性,能让人谨慎行事,从而发挥更好。过度的压力,在某些外因和内因共同作用下,就会释放出它的破坏力。轻则让人情绪沮丧,气馁,重则让人神经紊乱,甚至放弃生命。因此,改变自己对待它的角度和方式才更显的重要。

就我自己而言,在和压力的对抗中,我的胜率还是比较高的。我一般会采用这几个种方法来对待它们。

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