2021佛系
这一年的总结时间节点有点奇妙，本来是打算年前就可以发送出来，哪能想到12月突如其来的疫情，让我自己也乱了方寸。加之看到了很多的奇奇怪怪的政策之后，也让我觉得2021这一年都充满了一种荒唐感。当然年度总结不是为了记录历史，而是记录历史进程下我的所思所想，好让某年后的自己能找回一丝丝此时的记忆。
今年的工作一如既往的在板砖，可是和自己预期的早已发生了重大的偏移，不出所料的我会在明年进行修整，让它回到一个正常和合理的范畴之内。所以这篇文章还是以自己为重点来盘算一下已经过去的2021年。
个人变化
从生活方式上来说，今年最大的感觉还是更加倾向于呆在家里，不怎么想出门，哪怕短暂的周末时光，我还是会选择呆在家里。宅对于我而言不是太大的问题，就是会有错觉和社会离的有点远了。几乎已经停止了喝酒，是没有怎么个渴望的，甚至到了下半年喝点米酒都让我很不舒服。替代酒的东西是茶叶，21年也从绿茶转向到红茶，黑茶，反而觉得那种有厚重味道的茶叶更加有味道，这样的过程曾经在啤酒的两个品类（艾尔和拉格）中上演。果然还是年纪大了。每天在家吃早餐开启新的一天，在十点多结束即将过去的一天，周而复始，但也没有觉得有任何的腻。生活无非就是柴米油盐，人也不外乎生老病死。
这一年心态的变化反而是最大的，因为年初迈入了30岁的门槛，突然一下子觉得自己怎么就老了，不再年轻。对待一些事情少了之前的幻想，虽然偶尔还是会做白日梦，但和以前比起来已经实际了不少。当然仍然会焦虑，不过相比之下并没有之前那么严重罢了，可能已经疲于去焦虑一些不存在的事情，有时候也会佛系一点，说不好听点就是拖延和漫无目的的做事情。会有一些愤世嫉俗，尤其是在自己比较了解的领域，时常还会有高人一等的心态出现，想事情还是快脑占主要的上风，过于经验化的给一些结论，禁不起仔细推敲。说到底还是现在的心态还是在生活之上，在未来在过去，很少在当下。
认知层面的化，这一年比较大的提升是关于独立产品，读书思考和个人边界方面的。首先在独立产品这一快，并没有之前自己想象中的那样复杂，也没有想象中的那么容易。自己也磕磕碰碰把整个「立项-设计-开发-上线」流程走了一遍，其实只要去做也真的不是很难。最重要的还是在于自己上线后的推广上面，以前是没有产品可以推，现在是不知道怎么推。还是得继续往这方面进行靠近研究。关于读书思考方向的认知就是，看书实际上是解决不了所有的问题，但是内化到自己的思想是可以的，这就需要用科学的方式归纳和再整理，形成自己的个人Wiki。最后个方面的认知是，不要给自己设限，尤其是无形的枷锁。脚踏实地的去做，定然是可以的，就像一年前我也不会觉得自己还能在设计层面有什么突破。始终要相信自己，不高估也不要低估自己的能力。
精神生活
纵观这一年的精神生活，过的还是很不错的，算是真正的把读书当作了一个习惯了，不会再耗费过多的精力在此，有状态的时候多读读，没有状态的时候就不读也可以。也渐渐地理解到，读书对于人的重要性，古今中外的人都在说读书的重要性，等到了自己真正理解之后，也都过了三十多年，真后悔为什么不早点开始读书。同时我也认识到读书并不能解决所有的答案，真正的答案是信息内化到自己内心之后才能得到的。就和让人读书一样，对方如果不去真的看书的话，是没法体会到你传递给他的讯息的。
当然读长文章之外，我还会接触各种各样的短咨询，今年最大的感觉是，越来越喜欢刷这些短信息，每天至少有30分钟浪费在telegram，还有30分钟可能要交给Twitter。大部分的情况下，这些信息的营养价值不高，信息密度比较差，而且得到的信息经常没有上下文，导致没头没尾的，对待个人的提升有限。从时间的产出来看，ROI非常的低。人是无法闲下来的动物，30分钟什么都不干的痛苦和焦虑远大于30分钟被动的接收信息。有的时候我也会觉得毫无意义，可即便如此，我也是会不由自主的用指尖继续刷刷刷。
由于12月突如其来的疫情，让我的观影数据得到了增长。相对于读书，电影因为影视听三个维度，给人带来的观感体验当然是最强的。所以倘若能在闲暇之余，抽出一点时间看看电影当然是极好的。如果抽不出来整块的时间，尤其是现在的电影往往都是2个小时起步，把这些内容分为上下两个章节来看，也是一种办法。这一年看的短视频也不算多，主要还是集中在B站关注的几个Up主上面，算是吃饭闲暇时分的一个消遣。也不知从何时开始，吃饭不看点东西，总觉得怪怪地。所以有的时候想一想内容经济多少还是有点灰心丧气的，制作如此好的视频，被在手机上没有场景的无情的消费了，还真不如不看。
从内容输出来看，日记写了343篇（其中也包含一些天写了多篇文章的，不过就我的习惯来说这个占比会非常的小），Blog输出了22篇（其中应该有12篇读书摘抄，剩余几篇集中在年底做产品那段时间）。从输出来看，日记仍然是我最重要的一个输出途径，它一如既往的充当着我忠实的观众，和我做心灵上的沟通，这年费200+怎么说花的都是值得的。Blog这里折腾了新的主题，至少让我觉得观感不错了。第四个季度也在尝试发了一些创作，观众很少。有的时候就非常的矛盾，即想要Blog独立小众，同时又想让更多的人可以看见。在这个时候，不妨让自己想一想，写Blog对于我最本质的应该就是记录想法，灵感，既然如此，就不要太在乎有没有观众，能分享给他人有价值的东西才是最重要的。
由于今年提前赶着元旦把书影音都总结了，相对的来说要比起之前写总结轻松了一些。
物质生活
消费层面的物质生活，能明显的感受到自己对于物质的欲望在显著的下降，想要的东西太贵不会在心里留下强的印象，不需要的事情在脑里想一想也就过去了。这一点倒是今年提升比较大的地方，在消费之前我会问自己到底有没有这样的需求，还是自己假想出来的需求，若是后者就直接不会进行消费。毕竟拟人化一点想，一个东西买回来，能经常用就是对它最大的负责。具体的花销没有时间做出来，但是我估计5W是肯定有的，因为信用卡还款几乎没有有低于4K每月的。总体的而言，没有顶大的开销，基本都是日常生活相关的。
今年购买的最有价值（使用频率高，符合自己的需求）的产品：
- 服务类
- DayOne会员：依旧是每晚安静倾听我的人
- PocketCast会员：纯粹的为了多端功能，实质上现在看需求也不是很高
- Spotify会员：我的口袋音乐库
- Youtube会员：跳过广告就已经花的值了
- 实体产品
- 佳明245：几乎每天都带在手上，改变了我的跑步习惯，太值了
- 博阅Mars：更大的屏幕，让看微信读书是一种享受，年底有解锁了漫画功能，实在是舒服
- 漫步者W820NB：为了对抗公司的噪音，300元的支出却给我带来不止300元的产品力，能些许的给我找回一点内心的平静，值
健康生活
健康这一快，我2021年还很满意，没有疾病也没有特别严重的身体被拖累的事情，唯一记忆犹新的是两次吃坏肚子，一次是跑完马拉松吃的烤生蚝，另外一次是在家里吃坏了。饮食上面这一年的改变也很大，后半年大部分时间都是在家里做的下午饭，随便弄点什么吃的都比在写字楼下面的饭吃着有新鲜感。同样也是在下半年的时候，开始大量的吃鸡蛋，有时候一天三四个都不在话下。刻意的减少了碳水化合物的摄入，还算是比较适应。这一年也几乎都在家里吃的早餐，营养健康还品类丰富，不过偶尔也馋外面的包子。吃的方面还有一个改变就是比起之前，更加喜欢吃水果了些，虽然还没有到特别主动的想吃水果的份，但早已经不排斥吃水果了，如果哪天不吃水果感觉也怪怪的。
这一年也没有怎么熬夜过，下半年有几次晚睡，和老范开会议的时候，就不得已的迟点休息了。睡眠的时间平均下来一天7个小时还是可以保证的，就是总体而言睡眠的质量并不是很好，有的时候深度睡眠只有短暂的一个小时左右，而且中午经常性的睡了十分钟就醒来了。其实我算是还可以接受自己的睡眠状况的人，但有时候也难免因为睡眠质量不好而心累。应该说三十岁之后，每一年的睡眠都会比之后每一年的睡眠好吧。所以，也要珍惜现在自己的睡眠状况。
锻炼身体方面，2021年的主角仍然是跑步了。除去养病的2个月，总计全年跑了8xxKM，达成了我的目标（当然这个也是调整过后的，本来计划1000KM，减去了2个月的跑量）。当然在跑步之余，我今年也尝试着开始跳绳，从开始怎么跳都绊脚，到现在一口气能跳200多个，还是有一些进步的。
因为全运会举办的原因，今年的西安马拉松被改到了4月初进行。我二话没说直接上到了全马的赛事，由于刚过完年整体的跑量不够，所以最后还是跑伤了，以后对于这样的选择还需要慎重决策。说起来第一次跑全马的感觉并没有十分的特殊，依然是按照自己的节奏跑，倒也没有特别的困难，后半段感觉腿僵硬的时候，就停下拉伸一会继续往前跑。心态稍微有点蹦的就是在大明宫前几个地下隧道和最后快到终点时候的折返，看着胜利在望，但仍然是需要时间和努力前进。跑完后没有特别的兴奋，就像是一个既定可以完成的目标那样，知道自己能完成，跑前虽然十分紧张，但完成了之后也相对平静。
跑完马拉松受伤了将近2个月，没有进行跑步，每次到2公里左右，膝盖外侧就开始隐隐作痛，这个时候内心就十分的懊恼当初为什么要把自己跑崩。好在后面做了一些恢复训练，加上媳妇的红花油，渐渐地恢复到了正常状态。刚开始跑也十分的小心翼翼，生怕再次跑坏腿。也是在这个时候我开始思考如何提高自己的成绩，佛系的跑法太长时间了。跟着佳明教练开始正规的训练自己的5KM跑步成绩，同时在视频平台也找到了很多Up主学习相关的知识，纠正了我很多误解。例如，跑步要都到区间5才是有效果的，没有在跑步的间歇时间，做更多的强化训练，跑得慢反倒能跑的快等等。为期14周的跑步训练计划结束，我也达到了开始的既定目标5KM进入到了25分钟内，4:48的配速。达到结果的那一刻，我失声的哭起来，所有的开心，委屈和兴奋都应该在其中。直到我写文章的这一刻，我才忽然明白，有的人马拉松冲线的感觉或许就是这样。我明白，跑步已经成为我生命中不可或缺的一部分了，奔跑中我更加能感受到自己的存在。
2021年跑步给我带来的启发很多：
- 科学训练的重要性：长跑训练，耐力，核心肌肉力量和心肺能力是关键。需要针对性的训练。不同的训练对应不同的目标结果。
- 坚持的重要性：想要取得好的成绩，训练更加有效果。就需要坚持训练计划，坚持饮食习惯，坚持休息习惯。
- 合理认识到自己真正的极限：以前觉得5分钟怎么也是自己的天花板了，现在感觉4分钟出头的跑也可以。不要给自己设置过多的心理障碍，虽然我现在这一点做的也还不是很好。
- 仍然需要修心：一个人跑步的时候，节奏很容易把握。但人多的环境中，多少还是会受到其他人的影响，忘记训练计划，忘记自己的目地。一定要心平气和的，按照自己的节奏跑。
健康不管何时来讲，都是一个人的第一要务，没有健康就无法谈论其他。2021年也算是给未来十年打了一个样，以后就按照这个节奏往前走。
感情生活
这一年我俩都相对于说比较平静，几乎没有大的争吵，也没有十分巨大的矛盾，就和我说的生活一样，慢慢地进展着。这一年我看到了蕴藏在她身体下面的能量，对待工作的态度和自己的一些提高都比起以前好了很多，当然也还需要帮她燃起更多的火苗。
两个人在一起更加的和谐，今年也是我们认识的十周年了，相互的脾气早都已经知道个七七八，有时候一个眼神，就基本能代替很多话了。这一点是很多新婚夫妇所做不到的，我们已经过了那个情感燥乱的年代，人更加成熟，感情也是如此。
相对来说，我们俩还是偏佛系，因为没有孩子，也就没有一个十分明确的事务牵引着我俩往前行。这一点并不是十分好，毕竟太佛系的躺平，在现在的内卷时代就属于开倒车，偶尔开开还行，把R档当作D档用，显然是退的更远。
两个人在一起就是一同面对这个冷酷的世界，并从中找到一丝丝的小确幸，这就已经够了。
结语
2021年在时间维度，给我的感觉是，出奇的快，比去年被偷走的三个月还要快。也在不知不觉新冠病毒就已经来到世界两年，生活再怎么说还是要继续的，我似乎也开始学会和病毒共存。除了被它控制着减少了省外的出行，以及今年年底的这个疫情反复，大部分时间，我还是能自由的奔跑在公路上。要说起有没有什么遗憾的，或许有，但一时之间我也想不到哪个才是最主要的，反正也都已经过去了。按照过往的习惯，我都会用一个词总结这一年。今年到没有怎么仔细思考这个问题，并且也没有找到十分强烈的情感共鸣。或许这就是这一年的状态，没有太多压力，没有十分强的欲望，没有对美好未来的渴望。一切都变得有些「佛系」，这样也行，那样也可以，醒来睡去又是新的一天，睁眼闭眼又是新的一年。
就在前两天，看到了汤加发生了VIE-6级的火山喷发，不由的对2022年的开局有一些惶恐。人还是过于渺小了，在病毒层面，一个小小的新冠病毒早已经把我们的世界分割为了前疫情时代和后疫情时代；在自然层面，一场再高一个等级的火山喷发，就足矣让世界的气候发生巨变；在政治层面，各个国家内外的分裂都急剧加速，好似踩着钢丝千钧一发。我很难对未来的十年有非常乐观的看法，只不过这就是我生活的年代，这就是生活。对于2022年，倒是没有太多的憧憬，调整了之前KPI式的年度计划之后，今年就要努力地去完成新的OKR。当然我是希望岁月静好，自己和所爱的人都好，平凡而又知足就够了，至于地球会不会毁灭，我真的真的已经不关心了。