2017就要过去了,我很怀念它

背景

每年到了年底都是有点点奇怪的情绪,不知道是伤感还是惋惜。自己随着时间的流逝,再一次老去,或者说离年轻越来越远。怕自己越来越老,但是说不准自己会老的更快。

从我接触互联网到现在,一直都特别希望,写一个真正意义上的年度总结。7年前写过一个,在百度空间,多半是记流水账式的。这一次,想更加智慧一些,更加有特点一些。

于是乎在一个月之前我就已经开始整理思路和收拾心情,起草了一份年度大纲。就是为了能更好的梳理我这一年所经历的事情。

多亏在年中的时候,做年中述职报告的时候,在考虑是不是可以给自己定义一个年中的计划。当然啦,和所有的没有仔细考虑的计划一样,我顺利的拍脑袋做了很多不切实际的计划和任务。借由这一次的全年回顾,一并的分析下。

开始


身体&健康

身体一直来说都是我自己的短板,今年其实已经到了不改变不行的前夕了,人是一个复杂的机体,好多事情是连连相扣的。当身体一个部分给出红色信号灯的时候,预示着这个体系可能已经出现很严重的问题了。

体重

在去年这个时候的时候差不多在77KG,随之而来的就是让自己恶心大肚腩和不怎么健康的饮食习惯。经过一年的锻炼,差不多现在稳定到了66KG左右。虽然肚子还是有一些,但比起之前已经好了很多。

睡眠

这依旧是个困难的问题,在我的印象中睡眠去年一直都还比较好,没有整片整片睡不着,醒的早的情况。想必是2017年伴随而来的焦虑让我难以入睡。但总体就睡眠时间来说,今年肯定是比去年整体的睡眠时间多的。睡眠质量在年中开始跑步后,前半年和后半年的质量比起来,差别还挺大的。

体质

体质应该从非常差的边缘往上进步了一小点,但是仍然还不够。随着年龄的增长,今年暴露出来的问题也更加多。例如,恢复能力减弱,啪啪啪能力减弱「__以前一夜七次郎不觉得,现在纵欲第二天是要付出代价的__」,颈椎和腰椎疼等等。

经常累的不是很想动弹,越不想动,就越乏。就是一个十足的恶性循环。吃饭没有胃口,喝酒也没有感觉。,。慢慢走向老年人的饮食风格。

健身

跑步

去年一个夏天的跑量最终定格在了77.5KM,并没有达到预想的目标——100KM去吃印度餐。今年4月份,继续了想起来去年的目标。怎么办呢?下去的结果会不会还是去年那样,有始无终。我也不是特别确定。但可以十分肯定的是,今年我的决定,是进过思考过后的决定,我需要一个向上的生活,积极的心态和健康的身体。正如这个答案说的那样:

也许你在今天很迷茫的时候,决定要开始健身和写小说。
在经过三个月『平静的独处』之后,你的决定还是要健身和写小说。
表面看起来你的行为是一样的,但这两这是有着本质的不同。
首先前者的动机是逃避驱力,而后者的动机是追求驱力;
然后就是在前者中,你得这个决定还是会不断地收到你内在其他精神结构部分的冲击,可能到了明天你就会犹豫这个决定该不该做;
但是在后者中,你的这个决定确实在经历了艰苦卓越的斗争之后才做出来的,这个决定是稳固的,是成熟的。

既然做好了决定,那么就持续向前就好了。除开今年结婚的那个10月和目前12月没有跑。其余的整体的数据情况是这样

从上面的表中能看到,在对于夏天最热的时候,我反倒跑的还挺多。那段时间非常享受每晚10点11点多去跑步的感觉。倾听我自己的心跳,腰腹带动大腿不断的迈步完成我自己的目标。

第一次5KM,第一次7KM,第一次10KM。其实一切来的都是那么容易。跑了这么久,越来越发现,跑步就是一个不断和自己对话的过程,也让我逐渐的知道了什么才是真正的「内心的平静」。一步一步,迈向自己原本觉得达到不了的目标,等回过头来一看,噢,原来也不过如此嘛

跑步让我学会了按键的享受一个人,学会静心思考,放空自己以及排解压力。从一个个周目标开始,逐步往自己月度目标进军。每完成100KM,就约定和媳妇一起去尝试一个不同的美食,目前仍然很痴迷于日料。不知道是跑步排解压力过后的原因,我总觉得跑步的那段时间,我对于生活和周遭多了一点点热情和一些些激情。

比较遗憾的是,今年报名了两次半马都被机器筛选下来了。无奈,选择了悦跑圈的成都线上马拉松,确实得到了一个奖牌。

图片太大,先不贴了。

开春我会和我自己继续跑起来

骑车及其他

我一直都有一颗骑自行车的心,自小就非常的喜欢骑车。天气还比较热的时候,每个周六我仍然会去骑车往秦岭方向走去。

我喜欢骑车的原因是,自行车能带我体会到奔跑的感觉,可以看到不一样的风景,呼吸到不一样的空气,遇到不一样的人。简单而又重复,注重体验的一项运动。

不过今年和去年前年两年的通勤来说,自行车历程实在少的可怜。明年去迪卡侬保养一次,让它陪我一起出去透透气。

力量训练从4年前锻炼了大半年后,现在已经变成了一个笑话。在宿舍的时候,没有条件都在创造条件,现在自己有了这么好的条件,然后哑铃就吃灰了。2333。

在12月份的时候,我开始了初级的冥想运动,现在仍然没有找到合适的方法。每次脑子中的各种各样的想法和情绪实在是太多。并没法做到,当做一个旁观者,任由这些想法在脑子中飘荡,但是不去被它们所干扰。看过Youtube一个主播是这么形容的:

在冥想的时候,就类似你自己做在一个车流湍急的马路上,所有的思绪就和路上的汽车一样,你在路边看着它们来了又去了,这就是最好的状态。

所以继续努力。

酒精

这个确实很独特,可能在我这里才有。先说结论,今年的喝酒状况,白酒严重的偏离预期,随随便便半斤白酒就下肚了,超支了非常多。经常控制不住自己,尤其是酒桌过半的时候,越喝越想喝,而且还经常参杂几类酒一起喝。WTF。在酒场上就像一个销售「并非贬低工种」,喝完酒第二天那种痛苦又有几个人懂。

空落落的胃,晕眩的大脑,加速的心跳,都在让我放弃再一次喝酒。可是到了酒杯放到我面前的时候,仿佛这些事情,也就忘记了。酒精就是这么奇怪的东西

当然这一块今年还有做的比较不错的地方,啤酒的摄入量比起去年夏天工作日每晚500ML,周末5-7L的饮用量来说,小了太多太多。明年应该更加努力。

学习

读书

年中的计划原定是50本,实际上这个目标还是严重不达标的。当然得到的知识和独立思考的能力,应该是我今年这12本书带给我最最大的认知了。我就挑其中的一二说说。

《乌合之众》

之前应该是张翔老师推荐过这本书,因为不怎么喜欢这个名字就没有看。看完之后,发现里面很多的观点很重要。

  • 一群人的智商甚至不如一条狗
  • 不要当群众里面的乌合之众,要引领群体

在今年的工作当中,愈发的觉得这本书写的特别在理。公司会议一个接一个,但实际上效率一个比一个低,原因应该就是一大堆人拉低了整体智商。有想法,有见解的人,碍于群体或者说组织,没法合理的表达出自己的建议和意见。自然而然,会议做出来的决定,也就是低于标准线的决定

所以,不要成为乌合之众,群众需要引领。

《富爸爸,穷爸爸》

这本应该是今年读的第一本书,一直以来,我看到这个名字都以为是讲育儿的。兄弟在高考结束的时候,在家里看这本书,我还嘲笑他,怎么相当家长了。可见我当时不看书的程度到什么样了。

真正读完它,我才被这本书里面的理念折服。对于金钱或者说理财,自己从来都没有仔细系统的想过。余额宝收益高,我就都放到余额宝里。眼看着余额宝从万7变到现在的万4,我还是把钱放到余额宝里。

想一想,人生有的时候真是很奇妙。三年前,那个时候拿着低于平均线的工资,天天都在想「要是哪一天,我能在余额宝存一万块就棒待了,一天能有一个早点钱」。现在确实有存了有一万了,一天却只有1块2,早点连杯放心早餐的豆浆都喝不了。恩。中国量化宽松做的真棒!

回过来说这本书,比较让我印象深刻的点:

  • 你不理财,财不理你
  • 资产和负债的关系
  • 宝石、剑和镜子

第一个比较好理解。第二个应该是现在很多人会混淆的地方。很多人以为房子和车子都是自己的资产,实际上是非常不对的。这本书举了一个非常简单的例子,将负债和资产解释的一清二楚。

想要理解资产和负债的关系,只需要看金钱和口袋之间的流向。金钱流入口袋的是资产,金钱从口袋支出的是负债

不难发现,车贷房贷都是属于负债这一块,因为每个月需要有金钱从你的口袋流出到银行。若有一个商铺出租出去,那就属于资产,因为钱是从租户的口袋流向了你的口袋。

第三个,乍一看不知所措。在古代的日本武士,都会在身上携带这三个东西。宝石代表着财富,剑代表着力量,那镜子代表的是什么呢?镜子是用来照自己的,所以镜子代表的是自省

互联网学习

今年应该属于互联网知识付费的元年,各种各样的平台都井喷的爆发出来。我并没有在上面投入过多的资金。可能还是由于我自己习惯自主的去架构我的知识体系的原因。今年总体来说没有什么特别大的天赋树点击出来,还是在之前的基础上有所提高罢了。学习能力,我自己还是打个中规中矩,离我想要的高效的学习还是差很远。

今年重新把之前丢掉的RSS拿了出来,作为了主力的获取信息的方式。架构了一个简单的知识流转流程:信息源「RSS、各种网站、手机APP」-> Pocket -> Evernote。有利有弊。好处就是统一管理,更加有条理一点。坏处就是,数据经常会阻塞到某一个环节,导致自己的阅读压力很重。后来索性就看堆积的太多,就基本全部已阅读了。这一块的流程,还需要在好好仔细的琢磨琢磨,待我找到比较高效的方案后,自己使用一段时间,看能不能输出一篇文章出来。

除开这种信息源,我今年还有三个比较重要的信息获取的地方,播客、优质网站和Vlog

播客

播客其实很早之前就已经在互联网上存在了,我之前比较喜欢的一个在线FM的主播,因为现实社会的浮躁,时隔了两年多今年也回归了。听她的节目现在还是依然能找到大一半夜拿着E72开着千千动听她节目的感觉。时间、地点都有所改变,不变的可能就是她做节目的初心和我听节目的心情。

今年最主要的精神支柱之一便是重新定义了周二的CheckedFM。遇到这个节目也是一场奇遇。在我还在使用Android的时候,在GooglePlay下载了PlayerFM。当时也忘记是要听什么界面了,就特别单纯的觉得上地铁需要听写什么,不再愿意这种碎片时间拿着Kindle看。感谢上天吧,PlayerFM的特别推荐看到我喜欢订阅科技行业的播客。给我推荐了很多,我也是随意的那么点了几个,想想不管怎么听听什么就好了。

这一批选择的是,《两个大叔》《极客时间》《CheckedFM》。听CheckedFM第一期,应该是^36: 工具让生活变好,姿势让生活不变坏。听到Hum的思路时候,我就一直惊呼,我草,这和我说话的语气好像。我也说不出来当时给我造成的冲击有多大,一瞬间我觉得我找到组织了。那一段时间,将之前的所有节目都在上下班的路途中全部补完毕。之后每个周二都在等待节目更新,当然重新定义的周二也算。

它们的节目的观点我非常的赞同,科技会让生活变得更美好。让我听到了非常多的不一样的思路。顺便称赞一句,Hum真的很牛逼。好多细微细小的事情,他都能很清楚的表达出自己的观点和思路。在这之前,我一直觉得,我自己的某些坚持可能在我周遭人看起来,有点另类。但接触了这个界面,我深刻的认识到自己不是什么另类,我只是不愿意随波逐流,我是个少数派。一直很佩服Hum的思维方式、洞察力和分析能力。文刀和千千也非常的厉害,让我看到了非技术人员对待互联网的一种态度。

另外一个无意中看到的频道是原IPN网络旗下的不鸟万如一的《一天世界》。一下子被这位文艺气息浓烈的小哥迷上了(不可否认,我也是曾经的文青一份子)。不鸟万如一的思路每期都很清楚。他的逻辑性和文艺性,以及独立思想很好的结合了起来。在有一段时间里面,我特别的喜欢这位大叔的声音和节目。一直迟迟都没有入会,想着还是先听听把自己的独立思考的能力先锻炼出来。

特别感谢今年带给我欢笑、知识、反省和态度的播客们。以下是不完整名单:

  • CheckedFM
  • 晓书童
  • 一天世界
  • 灭茶苦茶
  • Teahour.fm
  • 声东击西
  • 有的聊播客
  • 津津乐道
网站类

网站这一块我单独出来,是包括了Rss的订阅和一些我经常去的网站。今年找到了几个比较好的Rss网站:孤岛客、左岸大叔这一类的文章,让我在业余时间也没有忘记中文的重要性。年后我应该大部分时间都在注视着少数派的官网,有什么文章我第一时间都会看的。少数派今年也算我找到的一个我最认同的网站之一。整个网站的氛围十分的不错,文章的风格自成一派,多半都是关于效率、思维认知以及那些容易被忽略掉的事情。见到了一批比较年轻的作者,在看看我的大学,也算是白过了一半。

除此之外最多去的地方应该就是Youtube了,基本是放弃B站等地方,也不怎么在家里看视频了。总之喜欢和习惯到这里去看看不同的视频。但种类目前来看比较集中在游戏、Vlog和搞笑。18年需要利用好这个平台,多学习点知识。

在年底重新回归编程行业的时候,又看到了一批比较优秀的Blog,目前也已经专门有一个地方来管理这些博主,希望站在巨人的肩膀上,瞭望世界吧。

技术上面

由于17年前半年基本还是以运营工作为主,差不多到了10月份左右开始重新回归Android开发,我再一次的喜欢上了这个绿色机器人,就如同我当初从Lotus Domino转到Android平台一样,爱从来没有变过。所以从长线来看,Android的技术水平这一年并没有什么大的提升。主要对于现有的MVP和一些主流的库,有了一些了解,能更加成熟的用在项目中。至于代码层面的理解,还需要很长的路走。

其他方面今年折腾的东西:

  • 之前的博客框架,Typecho
  • 简单的学习了点Python,Python真的是很强大,还需要继续深入
  • 了解和使用了下Django

对于技术这一块,今年整体做的很不到位,自己也很浮躁,一直找不到一个很好的状态。原因还是在于自己,已经找到一点点源头。尝试通过一个业余的个人项目,调动自己的这方面的积极性。

情感方面

另一半

今年也完成了我自己的一件人生大事,取得了一位漂亮的媳妇,与我一同走完人生的下半场。今年,在感情方面,我自认为进步还是很大。不再像之前那样,一副程序猿直男模样。会更加的合拍和有耐心。很少抱怨以及怨天尤人,什么事情都要按照自己的思路去做。更加享受二人世界,多聆听多体贴对方。理解万岁。

也逐渐的过出了不一样的生活,想要和她一起去见识更加广阔的世界。试想一下背着MBPR在世界各地远程办公,说不定也挺有趣。为了这个梦想,我应该更加努力,同时更加智慧。人的一生会有两个家庭,一个是自己上一代的家庭,一个是自己的小家庭。没有人是天生下来就要对你不离不弃,也没有人说非要无缘无故的对你好。所以,无论生活最后带给我的是什么,我一定要永远的满怀感恩

其实不知不觉中,算上谈恋爱的时间,我也即将会步入,那些所谓的七年之痒。其实,我并不认这件事是所有人必须经历的,因为每个人对待爱情和感情是不一样的。我也会在我力所能及的时候,主动的去摆正整个婚姻和爱情之间的关系。希望2018年能交一份比较满意的答卷。

自己

2017年对于自己感情方面,觉得还是比起16年要更加了解自己了一些。对自己的性格拿捏的更加准一点。也慢慢的知道自己想要追求的是什么,以及自己内心想要得到的东西是什么。

但仍然存在很多的潜意识区,我自己也有很多疑惑。不知道自己做某件事情,内心真正的想法是什么,到底是潜意识使然,还是内心真实想法。亦真亦假,有时候可能都将我自己骗了过去。

另外对于自己的内心压力和内心无助的挣扎,一直都不会去排解和释然。看了马男后,我知道在西方世界里,一直在争论一个问题,到底一个人是Zoe和Zelda?同样的半杯水,Zoe和Zleda看待的角度是完全不同的。Zoe应该是我们口中的悲观主义,他会觉得只有半杯水了,好悲观。但Zelda是不同的,他是乐观主义,他会觉得真好,还有半杯水。年龄不断的长大,我越发的坚信自己一定是Zoe

在私下独处中,我是一个不懂得如何放松,如何释放压力和焦虑的一个悲观主义。和他人交流的过程中,却一直将自己的内心有所隐藏,变成了一个伪Zelda。真不幸,再一次说明我是Zoe。

18年准备再多花点时间,思考思考自己,静下来多和自己对对话。或许,在某一个深夜的某个角落,「你」向我敞开了心扉了呢!

为人处世